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射箭器材基础知识之撒放篇

浏览次数: 日期:2017年7月25日 16:29
  射箭器材的撒放动作是在瞬间进行的,其质量如何是决定箭命中好坏的重要因素之一,我国古代称其为“画龙点睛”,说明了撒放在射箭器材动作中的地位。
  正确的射箭器材撒放时的动作是:推弓和拉弓所产生的两个相反的力要平衡、协调,以勾弦点为中心,左右均匀分开,持弓臂随箭射出的方向沿射击面向前运动,勾弦手沿射击面向后运动,形成了一个自然协调的动作。
  撒放的方式,目前大多采用滑弦撒放。具体过程是:在持弓臂前撑用力的基础上,利用勾弦手三指肌退让的方式使弦滑离三指 / 由于后背肌群强有力的收缩,使拉弓臂形成复原的自然反作用力,所以当弓弦离开三指时,带动勾弦手沿射箭面直接向后运动。
  滑弦撒放是一种理想的撒放方式,目前被世界上广大运动员所采用。因为这种脱弦的方式和拉弓的用力是完全一致的,是拉弓用力的继续,它能最大限度地减少弓的能量消耗,使弓弦沿比较理想的轨迹讲箭推出。由于它的动力来源主要是来自拉弓臂的后背肌群,当弓弦离开手指时,拉弓臂反射性地向后退回,使之成为一个很自然、舒展大方和协调的动作。
  在正常情况下,信号片落下的同时,就是撒放时机的最后形成。射好一支箭很关键的一点就是能准确地捕捉撒放时机。撒放时机即各部分动作以完全就绪、各部用力已到最佳状态、准星已稳定在要瞄准的位置上、呼吸已基本停止、全身处于相对静止状态、心理上已感到这时撒放一定能射中 10 环,以上各条件成熟的同时,信号片也正好拉响。这些条件共同形成的时刻,就是撒放时机。
  在确定撒放时机时,其矛盾主要表现在信号片落下和其它诸因素之间的关系上。 一是信号片拉响了,有的因素还未形成,这种现象所占比重不大。二是其它诸因素已经形成,信号片还未拉响,形成了“等片响”的现象,这种现象危害比较大,会影响撒放动作的质量。所以在形成撒放时机的过程中,应把重点放在准时拉响信号片这一环节上。

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